Psychothérapie individuelle
Comprendre ce qui vous fait souffrir.
Anxiété, gestion du stress, deuil, difficultés relationnelles ou questionnements existentiels : vous pouvez consulter lorsque vous ressentez le besoin de parler, de comprendre ou de faire évoluer une situation.
Un espace pour votre expérience
Nous prenons le temps d’explorer ce que vous vivez, votre histoire et les situations qui se répètent. Il n’est pas nécessaire de savoir exactement ce qui ne va pas pour commencer.
Une psychothérapie intégrative, centrée sur la personne
Ma pratique s’appuie notamment sur les psychothérapies humanistes et existentielles : elle accorde une attention particulière à votre expérience, à ce qui compte pour vous et aux questions de sens qui peuvent traverser votre vie. Nous prenons le temps de comprendre vos difficultés, vos besoins et vos possibilités de changement.
Selon votre demande, je peux intégrer des outils issus de l’ACT, des TCC, de la pleine conscience ou de la relaxation. Leur place se construit avec vous, dans le respect de votre rythme.
Le premier pas
Prendre le temps
d’un premier échange.
Vous pouvez choisir votre prochain rendez-vous directement sur Doctolib.
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